Физкультурный заслон ОРЗ

ОРЗ – заболевание, знакомое, пожалуй, любому – и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обычный насморк или же бронхит, далеко не так безобиден, как порой общеизвестно: он чреват ответственными осложнениями. «Подхватив» грипп или же простуду, рекомендует автор книги, не торопитесь глотать таблетки. Есть средство значительно эффективнее медикаменты – физкультура. Б. С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Книга снабжена комментарием специалиста-медика.